Profiter du beau temps extérieur en toute sécurité : est-ce possible?

Publié le 3 juillet 2024 Saines habitudes de vie

Vous aimez l’effet bonne mine qu’engendre les bains de soleil sur votre peau? Malheureusement, se faire bronzer à l’extérieur ou en cabine ne devrait jamais être associé à la santé, bien au contraire. Mais rassurez-vous : il est tout à fait possible de profiter des belles journées d’été en toute sécurité!

Le bronzage a des dommages irréversibles sur la peau

Combien de fois a-t-on entendu : « Wow, tu as un beau bronzage! » ? Pourtant, un teint brunâtre est le résultat des rayons UV qui ont fort possiblement abîmé les cellules de la peau. Moins joli, n’est-ce pas? De plus, alors que le bronzage disparaît après quelque temps, les effets néfastes des rayons ne font que s’accumuler au fil des expositions, au fil des mois et des années.

Une exposition excessive au soleil ou aux lampes de bronzage sont les principales causes des cancers de la peau
Le bronzage peut entraîner un vieillissement prématuré de la peau (apparition de rides), des taches brunes et des lésions aux yeux telles que des cataractes.

Comment protéger sa peau du soleil?

Vous travaillez dans votre bureau toute la matinée et aimeriez sortir le bout du nez sur l’heure du lunch? Vous le méritez pleinement!

Appliquez une crème solaire d’un FPS de 30 ou plus. Votre crème doit d’ailleurs toujours être appliquée avant tout autre produit de maquillage.
Priorisez les vêtements couvrants et porter des lunettes de soleil et un chapeau ou casquette.
Utilisez des crèmes hydratantes et après-soleil pour hydratez votre peau.
Consultez Coup de soleil et crème solaire!

Comment avoir une peau bronzée sans soleil?

Il est tout à fait possible d’obtenir ce résultat convoité en utilisant des produits autobronzants, et ce, été comme hiver. Pourquoi ne pas tenter l’expérience? Il s’agit de la seule façon d’obtenir un teint bronzé de façon sécuritaire. Attention : les produits autobronzants ne contiennent aucune protection contre les rayons UV. Avant votre sortie à l’extérieur, la crème solaire avec FPS de 30 et plus est toujours de mise!